Partilhamos e debatemos sobre desporto. Tudo o que nós rapazes gostamos, ginásio, futebol, apostas, divertimento para desconetar e estar com os nossos amigos.
Cada vez mais o exercício físico em casa faz parte do dia a dia dos portugueses. A atividade física desportiva é um termo abrangente que se baseia na prática consciente de atividade física para alcançar um objetivo específico, como melhorar a saúde ou ganhar músculo. Neste artigo partilhamos os tipos de exercícios que podes fazer […]
A air bike serve para trabalhar todo o corpo e aumentar a nossa força e resistência
No post de hoje, dizemos-te tudo o que precisas de saber para te preparares para uma Spartan Race e conseguires acabá-la inteiro. Lê tudo aqui!
Neste artigo mostramos como proteger a lombar através do uso de um cinto lombar.
Nós esclarecemos uma das grandes incógnitas quando se trata de exercício: transpirar emagrece? Certamente ficarás surpreendido com estas conclusões…
Contamos-te quais as bactérias mais frequentes em ginásios e pode ser que haja mais lá do que na tua própria casa de banho
Nós contamos-te quais os smartwatches que têm arrasado no mercado. Já escolheste o teu?
Damos-te a conhecer los 6 deportes os 6 desportos mais radicais do momento.
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Tudo sobre a aplicação de treinos de Elsa Pataky e Chris Hemsworth.
